我現在19歲,我16歲就休學了。因為16歲被男友劈腿,後來莫名奇妙懷了4個月的孕,後來墮胎關係我那時罹患憂鬱症就跟學校請了一個月的假來養生,回到學校明明快畢業了,因為朋友陷害,讓我變成班上綠茶婊,我不知道那些不實留言是誰說的,還加油添醋讓我成為班上最壞的人。這讓我打擊很大,我本身就不是愛吵架的人,自然也不想跟那些人理論。後來壓力太大我開始自殘我當時不懂,我為何要這樣做。到後來嚴重影響我的日常,使我一個月都沒說過話,爸媽才帶我去看醫生原來是我的憂鬱症作祟關係,我又再次休學,爸媽也跟我說如果不喜歡上學那就別去上了。只是到現在我爸媽還是會問我要不要回去學校讀書,我還是回答說不。但是我內心渴望去交朋友,但之前種種我不敢跟人接近,也不敢靠近男生因為我覺得很噁心。我迫切想交朋友,可是我的心靈不能接受。畢竟那時我真的太單純才被人利用……如今我快20歲了我還是無法出門去接近人,曾經那些朋友我也都封鎖不再聯絡。爸媽每個禮拜帶我去教會,覺得我需要靠信仰渡過這難關……可是我本身又是排斥神存在的人……我到底該怎麼辦……
妳有著非常愛妳的爸媽呢!
我就不多廢話了,給妳幾個建議看看:
1、心理醫生不要中斷,所有不敢講的心事都可以跟醫生說,然後信任他能夠幫助妳。
2、渴望朋友又害怕人群的話,我覺得爸媽帶妳去教會這個行動還不錯,妳可以不要信神,但是教會是人群聚集的地方,讓自己要適應人群,不要逃開。剛開始可以從留半小時開始,習慣後慢慢增加停留時間,等到時間可以慢慢加長,再開始與人攀談。一開始可以選擇神職人員,之後再慢慢增加其他的教友。
3、學習信任其他人,剛開始會害怕的時候,可以從爸媽身邊的朋友,或是他們認識的教友開始,或是覺得自己可以交朋友的時候,暫時由父母陪同。
4、可以參加一下額外的活動,比如YMCA、救國團等,都有蠻多輕鬆又有趣的課程,請爸媽陪著一起去,做妳心靈上的支持,妳不要害怕,因為爸媽會保護妳不受傷害。等到妳習慣了課堂上的人,再慢慢學習一個人去接觸。藉以拓展社交圈。
5、等到可以習慣與其他人的交流後,再考慮回到學校的事情。
我真的希望妳可以找到適合妳的方法,我不知道妳有沒有其他的兄弟姊妹,妳要知道,爸爸媽媽會老,他們沒辦法一直陪伴妳,總有一天妳還是得靠妳自己走出去。如果有一天妳願意開始接觸人群,我相信最高興的應該是妳的爸媽。
還有,以前發生的事情不是妳的錯,不需要責怪自己,多愛自己一點,唯有愛自己,才不會輕易的被別人傷害。
加油!