我不知道要怎麼辦才好
只要被親人、朋友忽略了
就會很不開心
這樣的情緒就越來越低落
也越來越煩躁
講話也會變得很不耐煩、很凶
但我也不想說出口
常常因為覺得被忽略而心情不好
他們還是會跟我講話
但總是理別人比較多
是怕無聊嗎?還是怕被忽略?
抱歉,最近工作比較忙回覆比較晚!
看完你的信以後,我也認為被忽略是一種很難過的感覺,很失落也不知所措,不過我有一個想法想要分享給你,當然你也可以多多跟我訴說你的感受與感想哦
雖然被忽略的感覺本來就不好,可是為什麼被忽略呢?又為什麼一定要一直理你呢?
畢竟每個人都有自己的事情自己的生活圈,不可能一直繞著某個人轉,因此我們也要將自己的心態調整好
如果每一次感覺被忽略了就要不耐煩就會口氣很差,那我認為惡性循環的機率會比較大喔
我相信你只要每一次想發脾氣或者不爽的時候,你先閉上眼睛靜下心問自己二個問題
1. 為什麼我現在心情會不好? (是因為被他忽略嗎? 他有做錯什麼事情嗎? 那我幹嘛心情不好?
2. 我希望別人可以正常的理我,而不是愛理不理,我該怎麼做? ( 我不能過於自私把情緒發洩給別人,我現在能做的就是冷靜一點)
我認為有時候人在練習控制自己的情緒的時候是要花點忍耐力與心思在裡面的,這會成就你一直不斷成為更好的人,當你喜歡自己的時候你身邊的人就會常常理你哦!
因為大家都喜歡你
祝福你開心常笑
龍姑娘