妳好，想先說聲辛苦了，習慣了有人可以傾訴，失去了她們，想必讓你感到很迷網吧。

我認為要遇到能夠讓妳吐露心聲的朋友，其實並不是一件很容易的事情的。很高興妳有這麼好的運氣，而既然現在身邊沒有他們，我想一時間也很難找到適合的傾訴對象，因此，不如我們試著自己面對看看啊？

不是要妳全然的自己去面對那些煩心的事情，只是將這些事情一一拆解，把一些比較沒這麼核心的煩惱、或者將其修飾成不是妳的事情，來跟身邊那些妳無法完全傾訴的朋友們說說，由他們分擔一部分，其餘的核心部分，則由妳自己試著面對，而且在面對的同時，如果無法負荷，也可以尋求家人和那些好朋友藉由通訊軟體遠距離的陪伴妳。

接著，來談談妳要怎麼面對吧？以我的想法來說，我會想著或許妳可以試試，先好好的把那些亂七八糟的想法歸類一下吧？可能來自於對未來的不確定、可能來自對朋友的不信任、可能害怕被同事陷害，總之，我們來把這些想法一個個的分類吧，然後，我們再來思考這些想法的問題核心是什麼，是因為同事曾經有這樣的事蹟？還是妳對自己能力的懷疑？又或者其實是來自對生活的不安感。

基然妳這麼愛挖自己內心，那我們就索性一次挖的徹底一點，然後把這些想法隔間吧！把他們分門別類好，然後有條理的去分析，妳會發現，其實很多不安和無力，都是來自於妳的「不確定」和對未知的「恐懼」。只要好好的面對他們，雖然不會完全克服，但總是能稍稍的增強自己對於這些想法的抵抗力的。

ＢＹ玫瑰狼