雜七雜八 · 2018-06-28

希望能夠快些回信
昨天看了家醫科
因為我 失眠 壓力大 做惡夢 想不開
只要朋友不開心我就會心悸 冒冷汗 害怕 呼吸稍稍急促 頭暈 有時候會想吐
一直好想大哭
醫生告訴我 我已經不能用自然療法去談心治療了,我已經有點偏向憂鬱症的趨勢,要用藥物去放鬆身心(藥物非抗憂鬱&非安眠藥)但那藥吃了會讓人整個思緒放空 無力 但這些我其中一位知心朋友知道,但他卻不願意體諒...,我只是吃了藥一時思緒空白,就被他罵,排山倒海來的壓力又來了,沒有了他我能活下去嗎?沒有他的支持我還會活到今天嗎?身體開始心悸 不舒服 想大哭 哭不出來 看見家人好想要一個溫暖的擁抱給我活下去的支持,但我卻不知道怎麼開口告訴他們我發生什麼事情了,我真的已經不知道沒有他之後我的生活,我還能撐到幾歲... 好想解脫了,但我放不下家人...放不下那位知心朋友...


小倩

嗨~很開心看到你的來信~

對不起這幾天比較繁忙~請原諒小倩那麼晚回覆><

不知道你願不願意告訴小倩,以前的你,是不是有過什麼樣的經歷呢~

看到你的文章中,有許多的難受、壓力與害怕,這並不是一兩天就可以造成的結果~小倩看著也很心疼><

人往往都會依據過去的經驗替未來做選擇,過去的你發生的事情,讓妳也害怕未來是那樣,也讓你有壓力~

小倩希望你慢慢地練習,知道自己已經不是以前的自己了,希望你慢慢地了解,你很棒,未來的你也會越來越棒,世界上沒有悲劇與喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇~

很開心看到,在挫折之餘,你還有一位知心朋友、家人的陪伴~是一件很棒的事情~相信他們也很願意幫助你、陪伴你~

記得,當你不接受自己的時候,誰稱讚你、幫助你,都是沒有用的,當你接受自己的時候,不管是誰攻擊你,你都不會再害怕了~

過去的害怕,小倩與你的知心朋友都很願意陪伴你度過,不管是在未來的多久~但要記得喔~你的知心朋友並沒有辦法每天的照護著你~他也有他自己的生活、自己的情緒、自己的想法~沒有人應該要體諒自己、也沒有人應該的要為自己想~

如果可以,我們將過去的結一個一個的解開吧~小倩會陪著你的~

加油~期待你再次來信~

by 小倩