老實說，我只有聽過這些東西，但沒有戴過，既然沒有戴過，我真的無法告訴你哪一個比較好。

"耳聞"是易利氣比較好。

說真的，我認為健康最好的方式就是運動與規律的作息，這些東西到底有沒有功效還是一個心理作用而已？這答案眾說紛紜。

你不妨可以買來當配件裝飾品，但還是要回到根本，運動與規律的作息。

很抱歉無法解答到你的答案。