人生經歷 · 2018-06-25

嗯......
我不知道這算是焦慮還是憂慮抑或是躁鬱?
我現在大一,
超級系邊,
我有點不習慣,我高中是班上很嗨的那種,可是上大學就常常焦慮,然後也開始害怕跟人交流。

我這整年就是每天都活得超不開心,想找人吧,但我發現我高中最信任的朋友沒有人會理我了,距離遠了他們有他們的人生,而且高中時就可以感覺出他們好像不能給我依靠。我高中就是他們的垃圾桶吧,一直照顧他們,可是當我情緒崩潰的時候卻沒人會來幫我。我畢業前也有找他們發洩過,但他們好像也不是多想接收我的情緒,也許是他們不知道要怎麼辦。明明知道這樣,我還是不知道自己在期待啥......期待他們哪天主動想起我吧......

我覺得我的狀態超差,非常差,所以我去看了西醫、中醫、自然療法,還有大學輔導室,或是回高中找信任的輔導老師。前三個都太貴了,所以後來就是都去學校的,但大學的我覺得不是很好,課業很忙也不太能常常回學校。
不過回去一次我的心情就會好個幾天,然後時間久了又像現在這樣,只要一靜下來就很自我厭惡,我連上課上一上都可以直接就地悲傷起來,明明什麼都沒發生。

我覺得超爛的,我已經這樣整整一年了,我根本不想要這樣下去。因為什麼都做不了、做不下去,準備要休學了,可是又不知道自己這樣到底有沒有意義。

我有點看不懂自己在打什麼了......
我好像很了解自己現在在怎樣的狀態,然後好像該幹嘛都有去試過了,可是依然在這個情緒漩渦裡。


蓋世太保

謝謝你的來信ˊˇˋ

來 沒事的(摸摸頭

會不會是因為在不同的新環境 你還有些無法適應呢

高中時,或許你給別人的感覺太過堅強

堅強到你的朋友們忘了 你也是人,也會累,也會情緒低落

別難過 你對他們的好他們都看在眼裡

他們只是不知道怎麼去處理你的情緒

想像一下,當一位在你眼中無所不能的朋友突然向你訴苦

是不是會突然不知道該怎麼反應過來呢

你的心情我懂,因為我們有過同樣的經歷

曾經,我也是在朋友們面前表現得太堅強的那個人

成長的過程,總是要受點傷害

體驗過跌倒的滋味,才能知道該如何勇敢站起來

關於你的心情,學校都會有好幾個不同的諮商師輪班

預約不同的諮商師,會不會對你有些幫助呢?

不然,解憂福利社歡迎你向我們再說說讓你煩心的心事

但要記得,不管你選擇什麼管道,都是別人在幫助你

你也必須學著幫助自己 從正視自己的情緒 好好哭一場宣洩出來開始

祝福你 再一次微笑

                                         By羽戀