人受到外界影響所以容易落淚什麼的，這其實就是正常的生理反應，但如果遇到任何事情就哭泣，難免會讓身邊的人感到厭煩，那我們要壓抑眼淚嗎?不，壓抑是不好的，會把過多的負面情緒累積在身體裡，這樣很容易造成憂鬱症，那我們要怎麼辦?你可以試試延緩想哭的感覺，不是讓你把眼淚逼回去，而是看你拉長你開始哭的時間，慢慢地你會發現情況會改善

我本身不是一個很容易哭的人，上次哭已經不復記憶了哈哈哈，但我還是記得當很想哭的時候，我就是忍著，因為我不會在別人面前哭，所以一次又一次的忍著忍著，眼淚不知不覺就不會出來了

            珍妮佛