朋友你好

        最好的方法是每天睡飽7-8小時，中午小憩15-30分鐘，中午睡覺對下午的課很有幫助哦，不過不要超過一小時，因為睡太久會越來越想睡。o(〒﹏〒)o

        如果沒辦法睡飽又很想睡，推薦你多喝水，會讓你比較清醒而且因為水喝多下課就會跑廁所，一直起來走來走去，比較不會想睡。下課時間不要坐著，起來動一動.伸伸懶腰也滿有幫助哦~(ง๑ •̀_•́)ง

        或是找笑話來看，哈哈大笑也會讓你精神狀況比較好，讓你心情振奮能繼續跟書本奮鬥。(*^o^*)

         希望對你有幫助，祝你學業進步

                虛擬朋友2018.6.19