晚上好，這裡是蘇三兒，很榮幸能夠回覆到你的信件。今天是禮拜四，明天過後就是周休二日了，不知道你最近過得還好嗎？

每個人，都有自己的一段背景，一些故事。在蘇三兒的故事裡，蘇三兒既是陪伴者，也是當事者。

在一開始，蘇三兒小到還不會握筆寫字時，蘇三兒的母親便已在憂鬱症中掙扎多年。當時天真的我，並不理解母親的鬱鬱寡歡，認為自己只要笑就能讓母親開心。

同時，我也不理解母親的痛苦掙扎，我漸漸長大，經過無數的學習，我認定母親就是因為把自己推入痛苦的泥沼不願出來，我感到無奈。

與她相處的時光變得沉重，沉重的把過往的回憶壓成碎片，我拼湊不起她的笑顏，於是我選擇逃避。後來蘇三兒才發現，原來自己早已成為憂鬱症的一員。

真正意識到自己躲在深淵時候，我才終於理解自己到底做了什麼。過往我那些愚昧無知的話語到底傷了母親多少次，我的舉動又有多麼的天真爛漫，單純的令人髮指。

蘇三兒想用自己的小故事告訴你，大部分走在陽光下的人們，很難去理解影子底下的到底是什麼樣子。人們習慣性的拿自己過往的經驗去理解周遭的一切，變得固執與歇斯底里(一旦自己的理論被推翻之時)，擁有兩種世界經歷的我們，在這部分也只能試著去體諒。但如果再有任何人對你說出這種不負責任的話，請不要擔心自己傷害到對方。誠懇的告訴他「請不要跟我說那些幹話，沒有經歷過的你是很難理解的。不過還是謝謝你願意陪伴在我身邊，我知道你願意替我承擔的心情，但這部分，我只能靠自己。」

蘇三兒必須告訴你，要真正不被任何人影響心情是不可能的事情。即使可以做到幾乎不備影響，也不可能做到滴水不漏、毫無波瀾。

不要對這樣的自己自責，你做的很棒了，你活到了現在，即使再怎麼痛苦你也努力的想讓事情變得好一點。你盡力了，就把一切的悲傷與痛苦，交給我們吧。

我們不會拋下你，我們會永遠在這裡為你敞開大門。我們能夠理解，更不會如此這般的再傷害你。

對於無法理解卻希望能幫上你的人，好好的訴說自己的感受，並感謝對方的好意，我想這樣他才會感到自己被重視，也會比較好受一點吧。

如果感到痛苦，就來到這裡找我們，我們一直都在。

請不要感到自責或罪惡，我們成為使者，便是做好準備、願意來與你們一同承擔生命中的快樂與悲傷。這就是我們存在的意義。

希望我的回覆能讓你感覺好一點，如果有任何的想法與狀況也歡迎隨時來信與我們聊聊。

祝福你能夠早日擺脫憂鬱症的黑暗，願你有個愉快的周末。

By咖啡館的蘇三兒，人生就像夏威夷咖啡一樣，出入口的酸苦，吞嚥之後便會體會到它的甘甜。