雜七雜八 · 2018-06-18
要怎麼紓解壓力 壓力大到爆炸
嗨你好
我覺得聽音樂是個蠻舒壓的方式(個人喜歡聽八三夭的音樂 (最近那首 一事無成的偉大 超好聽
(JJ 的歌也很讚(偉大的渺小 那個專輯裡的都是經典!
(身為台灣人當然也不能不聽五月天的歌 (真的很棒(首首都是經典)
另外 你也可以做一點運動 曾經看過一個心理學 他是說適度的休息可以 讓你的效率更高 你可以嘗試看看
還有 跟朋友聊天講幹話也是不錯的舒壓方式
謝謝你的來信By 學測快到了壓力超大的驢驢