我覺得有一個影片你一定要看看：『如何停止言語霸凌？』

影片裡面有兩個重點我覺得非常重要：

第一、要沉住氣，不要被激怒。

第二、肢體上的欺負不是霸凌，是犯罪，應該要生氣並抵抗。

以我自己的經驗，默默忍受別人的言語或肢體傷害，只會帶來更多的欺凌，如果你擁有了反擊的勇氣，那麼這份勇氣將跟著你，讓你有信心並渡過被霸凌時的難關。

有興趣的話你也可以看看我曾經寫過的文章：『關於自嘲、嘲笑、與反擊的勇氣』。

真正遇過霸凌的人都知道，要原諒對方是很難的，他們帶來的傷害如此巨大，所以我理解你的難處。

心理的傷痛要癒合很難，但不是不可能，請試著打開心胸接納別人，以後若再遇到類似的事情，務必堅強並勇敢的面對，我相信你的內心會越來越強大。

如果你覺得影片不錯，可以分享給需要的人，或是覺得影片內容有不妥的地方，不妨再來信我們可以來討論看看。

By 下雨天躲在井裡寫信的貞子