是什麼原因呢? 因為太晚睡覺了嗎? 

如果太晚睡當然就是要強迫自己早睡一點哦！

盡量睡前都不要玩3C產品的東西,因為會拖到自己睡覺的時間

或者找一個比較強大的動力讓自己早一點起床

例如你可以規定早上起床的第一件事情規劃成自己最喜歡的事情或者最愛的娛樂

這樣每天醒來的第一個行程是自己最喜歡的，因此會爬起床去做，人就清醒摟

久而久之會培養早起床的習慣，這樣就不會因為沒有動力而賴床爬不起來。

如果每天醒來是要準備上學，建議你早一點睡，你可以比預計時間再更早半小時至一小時起床

做自己最喜歡的娛樂，沒有特別愛的娛樂就培養一個出來吧？

還有鬧鐘可以多買一個，如果你鬧鐘只有一個可能不夠吧？多一個二個也沒關係

鬧鐘擺的位置盡量要換位置就好。

與人約定好時間，人不自覺也會有一種責任感是必須付約，因此還是會起床，最主要就是從睡飽開始培養早起

如果要晚睡一點再來看情況慢慢調整。

祝福你早起床成功，要加油哦！

龍姑娘