上大學後,事情變很多,最近常常一有一件麻煩事,就會把這件事放在心裡直到順利解決,因而沒辦法同時思考別件事情,甚至會覺得只有我可以順利解決這件事,雖然知道光擔心也沒用,心裡一直想著也覺得心情很不好,想請問該怎麼辦,只有我有這種困擾嗎?
事情還沒解決前都會令人掛心,雖然獨自處理可以提升自己的能力,但有時候借助外力反而有事半功倍的效果。
如果真的很困擾自己,尋求幫助也是很好的學習喔!不一定什麼事都要往自己身上攬喔!
在反覆思索的過程,若是找不出有效的解決方案,反而只會影響心情,不妨先擺著(沒有急迫性),或許在別的情境中會有“靈感”,幫助你順利完成喔!
祝福你!