謝謝你的來信～

其實很多事情都是一體兩面的呦！

如果能夠看到事情好的那一面，就會覺得世界沒這麼糟，也會比較開心，自然脾氣就會變好～

想要發脾氣的時候，請離開那個讓你生氣的地方冷靜一下，可以是房間，可以是廁所，都可以啦，然後做3次大大的深呼吸～有稍微好了一點，就開始回想事情發生的原因、經過、結果，再站在對方的角度看待這件事情，試著問問自己試著把自己變成他，要是現在角色對調，自己會怎麼做，而他這樣子做，會不會是因為什麼原因，或許人家是出於善意，或許人家沒有惡意。

換個角度想，事情會好很多呦！

別人如果向你丟石頭，不要丟回去，把石頭蒐集起來，當作材料，蓋一座屬於自己的城堡吧！

別人向你丟的石頭越多，也就代表著你得到的材料越多，能蓋的城堡更大更完善！

加油～～你可以的！

如果遇到什麼事情，看不到哪裡是好的一面，不理解為什麼會變成這樣子，歡迎你來信告訴我呦～

by 星空