嗨嗨~~光是你提出三項事情，我就可以感受到時間不夠用的感覺了(*´艸`*)

是我的話，我會讓自己運動一下，順便練強壯的肌肉，在洗個澡，喝杯熱牛奶準備休息(在不行的話，把書拿出來催眠吧!)

然後開始習慣晚上十點睡，隔天早上五點起來做你想做的事，如果連續5天都做到了，給自己一個小小獎勵，你覺得可行嗎~?

BY野生熊