我好討厭自己。
不管是外表、內在，我都好討厭。但是有人跟我告白了。他居然喜歡連我都討厭的自己，我真的很高興。前陣子為了安撫他不小心對我言語騷擾的自責，我對他說「你的喜歡讓我很高興，讓我好像我可以多喜歡自己一點」他卻失望又受傷地對我說「原來我只是女孩子用來自我肯定的道具」
我才發現自己一直都在他人的喜歡中找尋喜歡自己的理由。我不是因為這樣好才對對方做，而是因為這樣做我會被喜歡、我才可以喜歡自己，所以才這樣做。
發現這一點後我覺得自己好噁心、更加討厭自己了。更加不覺得自己有資格被愛、被喜歡了。
朋友說情況沒有我想得那麼糟糕，希望我不要那麼怪自己，去喜歡自己。
但是我做不到……這幾天只要獨處就會覺得好厭惡，一直哭一直怪罪自己，覺得自己好噁心好討人厭，好痛苦好難受。
我不知道該怎麼喜歡自己，也不知道該怎麼單純對別人好了。
我該怎麼喜歡自己？又要怎麼不在別人的認同中找尋喜歡自己的理由呢？

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蓋世太保