人生經歷 · 2018-06-15
有沒有上課專心跟寫功課專心的方法，時常會分心想一些不切實際的事。
哈囉，我之前聽過一個方法分享給你看看，首先你先要求自己專注半小時，然後就休息10分鐘，用鬧鐘或手機都好，就是定時半小時，這半小時就專注做你該做的事情，這樣不只可以提高專注力，而且還可以提高效率喔，試試看吧 加油~
by alice
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