晚上好～

辛苦了，事情多的時候真的很容易失衡，要兼顧很多事情不是一件容易的事

不要灰心～每當事情很多開始急躁的時候，我都會不斷的提醒自己"慢慢來，不要急" ，心冷靜下來後，處理事情會更有條理和效率，你也可以試試 : )

把要做的事情一條一條寫出來，做完後劃掉，遇到變化球隨時做修改，能夠掌控手上的事情會讓你更有安全感

然後，適時的放鬆與轉換心情是很重要的，去外頭散散步運動一下，或者好好的睡一覺都是很好的休息

加油！祝你有美好的夜晚～