哈囉你好，我叫艾艾
我有一個煩惱是，我有顆助人的心，我很喜歡幫助人，因為他們的安心可以使我快樂，所以常常在別人需要困惑的時候 我能夠給與傾聽與理解他人，也是因為生長環境的關係，本身比其他同年齡的自認為心智要比同屆的朋友成熟一些，但今年自從失戀的時期我開始注意到一件事情，在我失戀的時候 也剛好有些朋友同時找我訴苦，各種輕微到嚴重的都有，而那時候的我也是選擇傾聽與幫助，但在事後，我想要訴苦我的失戀時，我卻發現，我不管找朋友還是較親的朋友講述，都沒有用…，我使得我自己找不到出口，主要原因是因為他們現在有自身煩惱加上我發現我得不到我自己心裡想要的同理心，因此 我覺得我自己整個ㄒㄧㄢˋ在悲觀的觀念中，因為朋友們種種的訴苦加上我自己的情況，導致我自己兩個月無法抽離，當然，我自己有透過閱讀一些書，後來以心情好的時候在跟朋友以開玩笑的方式帶過我的悲傷時，現在好很多了，因為我發現就算我無法得到同理心，但是我還是需要找個人說出來但不喜歡對方因為我的事情而煩惱著，所以說出來後 有比較好了現在，但是我所要問的問題是，我該如何消化別人所給我的心事?因為有時候有些心事是嚴重到，我可以理解，但我始終消化不了，儘管對方只是想要一個抒發窗口而已，但其實事情已經早在我的內心卡住不出了。請問我該如何是好? 如果是說請我選擇放下，但其實有些事情真的是過於印象深刻而導致我放不下，雖然事情已解決。還有，我該如何適量的述說我的苦給朋友，但又不想因為我的事情而讓他們有煩惱的感覺?

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24比利