最近覺得生活好累,失戀加上沒考到理想的學校,對所有的事物都沒有興趣,請問有什麼方法能排解嗎?
嗨~
人們會記得以前的經驗,做為之後的做事方式~
當一個人接收太多的失敗與負面時,會有種沒有動力的感覺~這樣的確會讓人覺得情緒上很不舒服的><
可以試著將你想做的事情寫在紙上,寫出一張清單,慢慢的一項一項完成~在完成的過程中,告訴自己 完成一件了 你很棒~完成兩件事情了,你很棒~
讓自己的心靈與身體練習,完成與成功的感覺~
也要讓自己知道,沒考上理想的學校,不代表你是不好的人~會思考到這些的你 已經很棒了!
失戀真的很讓人難受>< 不過也是一個遇到更好的人的過程~
加油! 期待你再次來信~
BY 小倩