人生經歷 · 2018-06-16

玫瑰狼您好。
在上一封投稿中,我提到了我的不自信以及害怕。

說來矛盾,其實我是有些自滿的。我自認在讀書及才藝方面,都比平均值要超出一點。
但是自從升學換了環境後,周遭都是比我更厲害且努力的人,也真正讓我理解到了人外有人這件事。

當每個人都比我強時,我一方面很開心自己有了目標能夠努力,卻又害怕自己永遠不夠好。
不希望自己怠惰,但突然脫離了舒適圈對我的衝擊依然不小。

於是我的自卑更加劇烈,只想得到正面評價,害怕任何一切的否定,擔心自己會被認為一文不值而沒有歸屬。

她們漂亮,於是我感覺自己像個恐龍妹;她們聰明,於是我感覺我莽撞笨拙;她們努力,於是我如同魚乾只會耍廢吃飯。

我試圖改變,卻感覺自己做的不夠,我也很害怕會不會我的努力其實只是基本值,而我自認的改變根本不值得一提。
我做的這一切真的會有幫助嗎?
感覺自己只會在原地打轉。
有時也會想也許我自己的心態也有問題,但我卻停止不了將自己與他人比較,我很害怕落後。
我認為羨慕是個能讓自己變好的動機,我卻已經成了嫉妒,甚至黑暗到希望他人至少都能有所不足。

這時候的我就會感覺自己連人品都比不上他人,而這樣的價值觀似乎卻是最難改變的。
「我連成為一個善良的人都做不到」
那我應該繼續試著扭轉,還是放棄做一個偽善者呢?
還有,若是他人的評價對我而言不再重要,我會不會因此而墮落?

打了這麽長,謝謝您耐心閱讀。


玫瑰狼

妳好

想先談談妳的最後一個問句。不知道妳在打這封信的時候,有沒有注意到呢?在妳舉的例子裡,全部,全部都是,妳自己的感受,而不是別人對妳的批評,全部。妳會因此墮落嗎?我想不會,過去的陰影,已經讓妳對自我的要求到了嚴苛,重要的已經不是別人的評價,是妳自己想像出來的,別人會有的批評。

孩子,放鬆點吧?坦白的說,妳因此而努力用功、想變得漂亮,這些都是好的,這些都是很棒的。對我來說,妳因此而改變了多少,甚至可能在原地停留,這都不重要,重要的是妳有心改變、重要的是妳會嘗試改變。即使現在看來,妳可能做的有些過頭,但不可否認的,這依然是個很棒的事情,為了更好的自己而改變。

是的,請為了自己而改變,妳可以因為別人的優點、別人的特質,而期許自己朝那個方向努力。但是要比較,請跟自己比,其他人跟妳不一樣,他們有自己的環境、自己的才能,而妳,妳也有自己的才能,只是妳還沒發現,只是妳因為自卑,而被其他東西給遮蔽了自己的才能。

最後,想談談評價本身。善良、漂亮、聰明,請不要被這些給束縛住了。評價最大的特色,就是「因人而異」,而妳永遠不可能讓每個人都滿意。所以,與其在乎別人的評價,與其想像別人可能會有的評價,不如在乎自己對自己的評價吧。

妳對自己不滿意,就試著去改變。而不是指責自己,妳不需要指責自己。當妳有改變的想法、甚至做出行動,妳就足以自豪。

辛苦妳了,一直這樣,一定很痛苦。其實說了那麼多,我想妳還是會在乎別人的評價,但是,如果妳真的無法不去在乎其他人的話。請不要再自己給自己壓力了,勇敢的去問問他們的看法吧,誰對妳而言很重要,就問問他。問問那些對妳來說很重要的人,認為妳有哪些可以更好的地方,而妳也可以回饋給他們,他們可以有哪些更好的地方,彼此溝通,增進,這也是一個很棒的學習。

By 玫瑰狼