相處之道 · 2018-04-21

大學畢業前,我都沒想到人生跌落谷底只要一瞬間,我很明白我不是最可憐的,但畢業後發生的一切,短短六個月就把我壓的喘不過氣,我媽媽非常愛我,但她在我畢業前外遇了,我跟爸爸感情不好,天真的我只想著媽媽幸福就好,畢業後住在一起才發現媽媽戒了二十年的酒因為外遇對象跟輕微憂鬱症的緣故又開始喝了,然後她的話充斥著許多謊言,媽媽的憂鬱症加上酗酒問題,有一次嚴重時,我媽媽甚至跪我只想求一口酒喝,我的心都碎了,一開始也想幫助媽媽站起來,陪她看醫生,但媽媽的情況卻沒好轉,甚至變本加厲,最後工作也沒了,媽媽的存款也快速的減少中,不清醒的日子比清醒多,我越來越沒耐心,只要看到她酒醉的樣子,我就控制不住自己的情緒跟脾氣,甚至傷害自己來冷靜,我不知道我想得到什麼答案,但如果您能帶給我一些新方向去思考我會非常感謝。


杜康

酗酒 吸毒這些問題 根源於同樣的起源-->人際關係網路出現缺口

我們幻想一個情境 如果你現在離開媽媽都不理他會發生甚麼事?

答案是她酒會喝更兇 

因為現實人際關係的挫敗 需要靠酒精麻痺自己來遺忘

如果有完整的人際關係網路 包括家庭 工作 友情 多重人際關係支持 即使酒喝再兇的人都會自然克制

那麼 以你的情況可以考慮怎麼幫母親來建立新的網路

既然存款已經快速減少 可以試著開始去找工作 

如果工作能夠順利進行 酗酒的情況可以立即改善