哈囉，很高興你的來信

沒辦法，目前網路的發達算是一種文明病耶

我覺得你很有愛心，很想幫社會弱勢族群，不過我也覺得，你可以讓自己走出來，不一定要待在家，可能是去參加一些活動，有些活動像是跑步的運動賽啦，或是一些展覽阿，去看看，或是你也可以有個信仰參加教會或是一些人辦的活動

…，我覺得你也可以把你的想法不一定侷限在參加生涯講座之類的。

寫一個部落格，或是分享你的經驗想法個人觀點(如:架設一個你的網站)，或是你可以幫助身邊的人，如當朋友的小垃圾桶，給他一點點自己的建議和看法，這也是幫助和有意義的事情呀

因為你想要的是參與感，但是如果你不走出來，哪能有什麼臨場感呢?你也可以去聽聽一些歌劇、舞台劇、演唱會，你都能感染到不同的氛圍

抱歉，我也有一點離題

改善網路成癮的方式，看你能接受哪一種呀?

要嘛，就是不用手機

要嘛，就是多去戶外走動(漸漸地接受到你所接觸到的資訊，而非網路才傀集到的資料)

這些方法你都可以試試呀，希望我的說法，能帶給你一點認同感 BY 悅琦