雜七雜八 · 2018-06-09
我很容易往不好的方面想，只要做錯事，會一直鑽牛角尖在我做錯事上面，請問我要怎麼辦？
你好~很高興回覆你
如果當下能離開的話，可以先去做別的事情轉換心情，先不要去想它，等心情沒那麼糟之後再好好觀察，學著用旁觀的角度看事情可以更快解決你的問題喔！或著讓比較樂觀的人給你建議~
多多運動也會讓思考更靈活~
祝 一切順利
By willet
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