你好，我是刑光。

謝謝你的來信，我覺得你很棒呢！是個擁有高度自覺的好孩子哦 :)
雖然是過去的事情，但想到的時候還是會湧現後悔的情緒吧？那，與其默念「都過去了」，要不要試試看寫下事件本身，然後以現在的自己的角度，來分析一下如果再遇到一樣的狀況，怎麼做可以更加圓滿。
不需要花很多時間哦！也許剛開始回想的時候，會更有壓力、更不舒服，但下次回憶湧上時，你就會想到搭配該事件的解方，或許就能稍稍舒緩不適了？

年紀愈大，要面對的日常瑣事也愈多，日積月累就經常忽視了身邊的人。希望你別怪媽媽，如果真的很希望媽媽傾聽你，建議你可以先梳理自己的感覺和事件的大致脈絡，再找個媽媽比較不忙錄的時間，誠懇地表示希望可以跟他聊聊？或者，解憂的使者們也都很願意陪你說話，我們會在這裡陪著你。

指考生辛苦了（擁抱），很多負能量沒關係，我們都有過大考前的崩潰時期呢XD
想說話的時候，不要客氣，儘管來信吧～
祝你能順利跨過自己的關卡，通過現在的瓶頸。

日安。祝一切順利，
刑光