身體健康 · 2018-06-08

好懶的運動哦,怎麼堅持下去呢....看到好看的衣服自己都穿不好看,唉,但每當要提起精神運動又總堅持不久,或者忍不住想吃好吃的...


蓋世太保

哈哈~我也有跟你一樣的困擾,也會好懶得動喔!

但是,我還蠻在意我的穿著,希望自己出去的形象有一定的水準。

所以,就會找一個自己不排斥的運動做做看,至少先喜歡做,再來談持續。

再真的不行,就調整調整飲食習慣吧!

畢竟,享瘦不能單靠運動,吃對正確的食物也很重要。

有機會可以交流交流~   by 風映寒