身體健康 · 2018-06-09

嗨你好~第一次發問就獻給你了哈哈
現在是大學生,上課時常常覺得自己的注意力很不集中,非常容易晃神想到跟課堂無關的東西

然後覺得記憶力也有變差,課堂上所學的很難一次全部吸收進去,其實不只課堂,可能別人跟我講一些重要的事情,我也沒辦法一次記太多。

最重要困擾我很久的是...只要在密閉空間待太久,腦袋就有種缺氧的感覺QQ,尤其是在冬天窗戶門都全部關上的情況下,所以常常去圖書館都會一直昏睡....

因為我本身的科系壓力非常重,常常有一堆的報告要趕,所以每天都會熬夜,不知道是不是有影響到記憶方面或是造成缺氧的原因....

不過最近有開始在游泳了,不知道缺氧是不是跟肺活量有關><,如果持續游泳的話,不知道能不能解決我缺氧的問題

發現打太多了哈哈,謝謝你看完我的問題喔~


小護士

個人認為,注意力不集中....到大人的話....基本上個人問題居多喔

因為這必須了解到你平時生活作息以及習慣問題

記憶力變差,我覺得也有點籠統....是只有課堂的東西嗎?還是生活上的事情也變糟....

這都是兩碼事,畢竟你也說了你上課不專心....這樣念起書來記憶力怎麼會好呢?你說是吧

運動倒是好事.......你的密閉空間問題....也能請教精神科醫師尋求解答...

但,有沒有心念書上課......也是一回事

假如你真的擔心,我會建議你.....

去檢查腦部吧

因為.....光這麼多文字,是無法了解你實際狀況的

謝謝你來信