最近要考試了,我考試都很不理想,但最近學校主任要求我要至少進步十名,考試越接近,我就越擔心我的成績會不理想,壓力很大,一壓力大頭就痛,不知道有什麼方法能讓自己好一點
嗨你好~
考試緊張本來就是正常~沒有人能保證自己已經準備好了
我覺得平常只要盡力的讀書,不讓自己怠惰,對自己感到滿意
考前~我自己的方式是,不要埋頭苦幹,臨時抱佛腳不用說進步10名,可能還會退後10名XD
如果在日常當中已經盡力,就自信的去考吧!
自信有一個訣竅!有一種叫「宣告」大聲告訴自己:我會進步10名!!甚至更好!
我覺得是有用的,因為我都這麼做,在考試前猛看下一節的考科,有時候甚至會加重自己的壓力與緊張感,考試最忌諱的就是緊張囉!
不知道你是不是隨時都想著這個壓力,加上頭痛~我覺得有時候腦是要放鬆的,玩就要好好地玩,放鬆自己,真的對考試比較有幫助
前提是,在平常,不該怠惰的時候就不要怠惰,聽起來是幹話,但卻是重要的處方籤。
希望這些對你有幫助 加油ㄛ By 驢驢