嗨~

真的有好多的孩子會為證照的考試擔心或是緊張，甚至有些人會緊張到拉肚子無法考試~

在你考試時，是因為什麼樣的事情所以緊張呢~

是因為怕考不好嗎~還是怕自己寫錯呢~還是怕自己口試講不好呢~

這些害怕，都是還未發生的事情呦! 對於這些擔憂，的確是很容易被拿來煩惱的議題~但我們卻都忘了，這些還未發生，為甚麼我們要想那麼多，為甚麼我們要為那些還沒發生的事情煩惱呢~

在你讀書時，可以試著聽聽看輕音樂喔~也試著不去想，未來會如何~而是想著 現在你能做甚麼^^ 慢慢的，你將會練習到，將自己的思緒拉回現在，而不是創造一個自己煩惱的未來在腦袋中~

加油! 期待你再次來信~

by 小倩