你好

有想努力的心情很棒，但別把自己逼太緊哦。

找一天痛快玩一場吧，無論是手機遊戲或者出外走走都好，那天就暫時拋棄所有煩憂，與其在滑手機和翻開書苦惱間不斷猶疑，專心做一件事效率更好，那就從玩樂開始，隔日睡飽醒來再開始拚。 然而隔絕一切往來太痛苦，讀累了就休息，覺得太放鬆無法收心時想想那天："已經玩過了，該輪到讀書的時間啦，所以手機暫時收起來吧。"

自制力不容易養成，但成為習慣就能運用自如。

想著為了成為第一名讀書，不妨也想想是為了證明自己實力而努力，掛念成績的同時記得兼顧身體才是最重要的，放輕鬆，別太緊繃了喲，你的辛勤耕耘一定會有收穫的，加油 : )

By朝霧