雜七雜八 · 2018-04-18
我不知道我是不是有憂鬱症或是其他精神狀況。 只知道常常心裡就會往不好的方向想，或是把自己想得一成不是，什麼都做不好。 尤其是被家人一直罵的時候。(´・ω・`)
有憂鬱症的人狀況會更多更嚴重。
不要想著自己什麼都做不好，這樣當然就容易有負面情緒，多想想自己的優點，家人罵人就隨他罵，如果你也認為家人罵的對，那你下次就改進就好。
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