你好歡迎你的來信，每個人在人生的過程中常常會有挫折的時候，相對的每個人的抒發管道也是不同，像我的話我是會和朋友聊聊天，或是去遊樂園尖叫一下回來會覺得超爽的！覺得恩人生活著真好阿的感覺xD你可以試試看我覺得這個辦法很棒，第二個方式我覺得你可以去唱歌唱那種破音的歌也會覺得雖然我不像鄧紫琪那麼會唱但叫出來好爽~提供給你試試看加油：）有需要歡迎你再度來信

By小青蛙