下了班 想做些有興趣的事
但卻覺得累 然後滑一下手機
不知不覺又過了一天…
想戒掉滑手機
可不看手機有時好像沒有安全感…?!
該怎麼改變自己呢
蓋世太保
杜康被杜康給杜康(戳洞)了,此篇代回
工作一整天,辛苦你了(遞給你一杯茶)
我了解一回到家很想睡覺的感覺!
手機是生活常用的工具,也是我們的小幫手
如果你要戒掉他,你需要找到比他更有意義的事
例如:目標、夢想、興趣
如果是必須要回覆的那種(例如:電子信件,訊息),這類的話你可以跟自己約定,早晚各看一次,如此你不漏接訊息,也不會擔心會忘記處理。
期待你再次來信
BY野生熊