人生經歷 · 2018-06-07

我即將升大學,
但是家裡經濟狀況不是很好,
沒辦法去我想就讀的學校,
但是我所從事的職業類別需要大學學歷,
而我必須選擇一所大學,
我選擇了在職專班一星期只需要上一天課,
其餘時間連假日都在上班,
常常會莫名感到很煩躁,
有時情緒有非常低落甚至自暴自棄,
請問該怎麼做才能緩解這樣的情況呢?


蓋世太保

        謝謝你的來信,我很佩服你,一直努力工作也努力念書,那真的很辛苦。我想你可以先把壓力源找出來,是因為工作上有壓力導致心情不佳,還是因為無法釋懷沒能進入理想的學校導致的缺憾,然後和自己的心好好談談。在做一些自己喜歡的事情,像是聽音樂.運動等,讓自己重新快樂起來吧~

        祝你有個快樂的一天

                                        虛擬朋友 2018.6.7