雜七雜八 · 2018-06-06

我最近,也不是最近啦
就 蠻長一段時間都...在晚上
覺得心好累、好煩悶、感覺我
遇到了好多難題,但一早起來就還好,一直都這樣,我是不是該早點睡,感覺快得憂鬱症了我。


小倩

嗨~

我覺得是因為你可能需要多休息囉!

想睡、身體的疲累,真的比較容易讓心情呈現負面情緒或是有些不好的感受~也會讓自己越想越多~

如果真的身體累了,就要多休息喔! 甚至有時候睡個午覺在繼續努力讀書或是工作才比較好~~

加油! 期待你再次來信喔! (記得要休息喔!!!!

by 小倩