雜七雜八 · 2018-06-06
我最近,也不是最近啦 就 蠻長一段時間都...在晚上 覺得心好累、好煩悶、感覺我 遇到了好多難題,但一早起來就還好,一直都這樣,我是不是該早點睡,感覺快得憂鬱症了我。
嗨~
我覺得是因為你可能需要多休息囉!
想睡、身體的疲累,真的比較容易讓心情呈現負面情緒或是有些不好的感受~也會讓自己越想越多~
如果真的身體累了,就要多休息喔! 甚至有時候睡個午覺在繼續努力讀書或是工作才比較好~~
加油! 期待你再次來信喔! (記得要休息喔!!!!
by 小倩