生涯規劃 · 2018-06-05

我是高二生
因為憂鬱症休學後復學
比以前同學晚了一屆
我的病一直反覆
其實我自己也知道該怎樣做、怎樣才是對的
但是做不到

最近畢業季
看著以前同學畢業
自己要面臨高三的壓力
試過許多方法
例如分散注意力、樂觀一點、想開心的事
但都是徒勞無功的
我不知道該怎麼辦

加上設計科的學生比其他科系更累
高三不是只要讀好書就好
還要做專題
而且繪畫評分是十分主觀的
所有煩心的事加在一起
我不知道該怎麼辦


蓋世太保

哈囉

感謝你的來信

其實我也經歷過跟你一樣的心情

你知道自己在做什麼也知道自己想要做什麼這樣很好

沒關係

慢慢來就好

你有沒有想過不要把這些煩心的事情一個人攬在肩上

你可以去找輔導老師或是心理諮商師聊一聊你的想法

我自己覺得對我來說效果不錯

逼自己快樂只會更不開心

有時候何不就找個人發洩一下或是大哭大叫一場

不用全部自己一個人守著

面臨高三的壓力只能放寬心然後真的建議你找個人好好說說心裡的事

也找到一個不是逼迫但是做了會真的開心的發洩管道

像我就是用唱歌喔~

我了解你煩惱的事真的很多

真的辛苦你了

如果你願意

就去找個人試著說出你的想法吧

一切都會好的

這裡也可以給你盡情抒發喔

大家都會陪你的

要相信你不是一個人