給十二的回信
1.我看的是心靈診所,但應該算是精神科的心理醫生吧,有約心理諮商師了,只不過還要等下星期才能去談談
2.我吃藥一直都是吃晚餐飯後跟睡前的,醫生也有說會把傷害降到最低,通常都吃半顆,之前不吃藥都睡不著睡不好,醫生說會慢慢改用藥的情況,我覺得沒辦法不用藥,雖然會嗜睡但醒的更痛苦啊
3.我一直都有寫日記的習慣,前幾天有跟媽媽聊了一下,但我想法還是一樣...覺得對不起媽媽,他讓我過那麼好的生活我卻變成這樣,媽媽還說「成績就放掉沒關係,大不了修學一年」這麼好的媽媽越讓我心疼嗚嗚嗚嗚
4.我當下也有這麼做呀,不會的也很有誠意的問對方,可是對方一付不耐煩外加諷刺的話,他一付別人都白癡,自己很厲害高高在上的樣子,所以我盡量遠離他,可是我還是會在意別人講的話,無心的話都會讓我在意很久很久,覺得是自己的錯...
我好的時候外表就像正常人一樣,不好的時候腦中都是自殺的畫面,其實覺得我算是有憂鬱症吧,但醫生也沒跟我說,一直覺得這種事情很丟臉,瞞著這件事情也幾年了,除了媽媽以為的家人我都不想讓他們知道,我怕啊...我怕家人用這件事說我,我怕同學用異樣的眼光看我,其實最主要的原因還是因為同學吧,畢竟有嚴重的排擠創傷
我就是所有不痛苦的事情都關在房間裡自己撐過來,離開了房間就變回正常人,每當說出這些不愉快的事情都是過了的時候,我媽也以為我很好,但只有我知道,除了憂鬱就沒有其他開心的情緒了,每天就做差不多的事情,過一天算一天毫無意義的感覺
最後謝謝十二回我,我比較喜歡看回信文長一點的,謝謝你花時間寫了那麼多回覆我
希望梨子趕快回來呀!因為如果他是男生肯定是個暖男
再過幾個小時星期一就要結束了,這個周末和今天過得如何?有什麼事想要找人分享的嗎?
上次你說「吃了藥就會很想睡覺,不管白天還是晚上」,我誤解成了早晚都有吃藥,才會讓你在學校的精神也不好;睡不著的確很痛苦,那我們還是先藉著按時吃藥,讓你好好放鬆,順便觀察看看藥物是否真的能達成它的功效。
從你描述的情況來看,我認為學校的環境可能真的有些讓你不舒服,你已經真誠的對待他們了,但同學好像無法友善的回應,所以我也會有「是不是要先休學」,或者轉學的考量。如果是前者,會讓你一直待在家裡,待在房間裡沉靜在自己的情緒中,我想學著和自己的情緒共處是一件很重要的事情,但如果太過於沉溺在其中,可能一不小心就掉進深淵中。或許休學之後,在看過幾次心理醫生調適過自己的感受、情緒後,如果你對陌生人不會感到不適,能夠獨自或者和媽媽來一場小小的旅行?如果是轉學,我可能會擔心你無法那麼快適應一個全都是陌生人的場所,因為你曾經和同學有過不好的經驗,這個經驗可能也會影響你之後的心理,雖然不是每個人都很壞,但試著去相信別人也要花時間相處過,才能決定的,那也是需要有些勇氣的。
我知道媽媽對你來說很重要,你也不想要讓她過於擔心,有些心事藏在心裡面不讓她知道。那我想要請你試著想像一下,你把你的秘密寫在紙上,找了一個機會給媽媽看,房間裡面就只有你們兩個,或許媽媽在看完之後也會和你聊幾句話。這樣有沒有可能讓你覺得比現在更輕鬆些,因為你的重要他人幫你分擔了一些煩惱?我想讓你知道,因為媽媽在你心中占很大的份量,所以我想或許你知道她會無條件的積極關注與接納,能夠讓你更有力量,你覺得呢?
最後我想問你,在房間中你是如何勇敢得自己撐過來呢?比如這個時候你都在想些什麼;還是你是盯著時鐘看它一分一秒滴答滴答得走過去讓自己冷靜下來?你願意和我說更多嗎?
PS.梨子說他很抱歉沒能即時回覆你的來信,但他會努力處理完自己的事情再以更好的狀態來面對你PPS.也謝謝你喜歡我上次打的大長篇,雖然沒辦法像梨子那麼溫暖與柔和,但希望它們也能傳達力量給你
By 十二