您好
最近一個別處支援店裡同事
跟我說他想自殺
原因有
他還是學生
但因經濟關係需打工貼補家裡
前陣子車禍手不太能搬東西
卻還是照常上班 狀況不樂觀
原來的店裡幹部排班太過多讓他覺得有點累
加上家人的不諒解(包含生活瑣事吵架
家庭氣氛降至冰點 無法溝通
他也只是想賺更多錢而已
因心情不太好食慾不振沒什麼吃
睡眠也開始出現問題最近又常作惡夢
身心俱疲的他連睡覺都不能好好睡導致身體不適
打工的事要下禮拜才能提出調整(班表關係
陪他聊聊 要他不要一直去想自殺的事
還有說服他吃點水果(他捨不得花錢我買單
他是常常掛著笑容的那種
情緒起伏不輕易感受到也不會表現生氣的樣子
那天我下班突然出現說想找我聊聊很沉重的事
還說不敢輕易跟朋友說這些負面的
因為之前有因此嚇跑很多人
所以之後選擇不說
我不知道我還能怎麼幫他
我跟他說首先要先解決睡眠問題
但我說的方式他都說無感
課 還是要上
班 還是要去
但這樣的身心狀況
實在令人堪憂
你好,看了你的來信,我覺得你真的是一個非常好的同事和朋友,在那種狀況下故作堅強的人其實真的很難跟別人提起自己的問題的,但內心的煎熬其實真的非常非常難過得去,家庭有時候是一個人的支柱也是壓倒人的最後一根稻草,我建議你可以多多陪伴這位同事,多陪他說說心事,盡量不要表現出不耐煩的樣子,在睡眠問題的部分,你可以陪他一起去看醫生,因為睡眠不好加上龐大的壓力,對身心都有很嚴重的影響,若是可以尋求專業的幫助,改善睡眠問題,或許他的心情會開朗一些,這段時間就要多多辛苦你的陪伴了,也很謝謝你願意為了別人付出。
by alice