讓爸媽明白你的想法，知道你對這些事情了解的程度，這樣你也不用委屈自己去面對爸爸虛偽的言辭，媽媽也會知道你長大了，能明辨事理了，不再只能讓她擔憂，還可以是她的助力。

找個空曠的地方大吼大叫，或者好好的哭一場，或是去湯姆熊玩一圈，用任何你喜歡的方式去發洩壓抑在心裡的感受。

父母的關係和他們的情緒不需要成為你生活的主軸，學習照顧自己跟弟弟，鼓勵媽媽開始新的生活模式。

找朋友聊聊，也可以繼續寫信來喔！

希望你找回快樂！^^