人生經歷 · 2018-06-01

很容易覺得生氣嫉妒怎麼辦


24比利

那就生氣嫉妒啊,那就是你的個性,很難改。

往好處想,也只剩這幾年還可以這樣。

你身邊的人和社會相較之下單純很多,願意愛你、包容你。

當你出社會,連這個情緒都要隱藏的深來自保。

當你交男/女朋友,另一半會受不了你。

當你有家庭,小孩會學,變成另一個你。

不過真心想改的話,

生氣部分,可以試試

先離開那個環境,集中精神在另一件事情上面,等冷靜下來,再回去講清楚。一次次練習,會更好。

嫉妒部分,可以思考是什麼事情,什麼場景讓你嫉妒,寫下來,仔細檢視,和信任的人討論,你會有不一樣的看見。

歡迎再找我們諮詢:)

                                        鋼琴家