雜七雜八 · 2018-06-01
請問壓力大有甚麼解決方法？
你可以用不同的方式分散自己的注意力 譬如去做自己想做的興趣
跟朋友出遊 睡覺 但是要最根本解決壓力的方式
還是必須去面對壓力的來源
面對他 接受他 處理他 放下他
深層的壓力來源 這是唯一的解決方法
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