身體健康 · 2018-05-28
請問要怎麼瘦小腿阿 每天都在按摩小腿 用手指的關節刮小腿 捏捏 敲敲小腿 拉筋都有 下班回家 偶爾也會做深蹲 總覺得一點都沒有瘦下來的感覺 是不是我哪裡做錯了QQ？
晚上好~~
我也有跟你一樣的困擾呢QQ
coffee 這個youtuber的影片我覺得還滿有效的~或許你可以看看唷:D
BY小面具
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