開始了減肥計畫,查了很多資料,每天照著吃和運動,昨天跟朋友聊天 聊到減肥,我每天做的事都告訴她,她一聽後跟我說這樣做不對會更胖,瘦不了什麼的………我一聽馬上失望,不知道該不該相信網路還是相信她的話………
但是有很多資料都是真的胖過成功瘦下來………是不是她希望我不要瘦?(她也在減肥)
她告訴我 她每天吃什麼 做什麼運動,
我羨慕 但不會照她的方法做,
但是她不應該吐嘈我………
我真的不知道該不該繼續執行了………
減肥方法每一個人因為體質什麼的其實都不大一樣!只要找到最適合你的就好了(*´꒳`*)
她否定你的那些是有根據的嗎?也許她是真的查過資料說那樣不行才阻止你的,如果沒有的話,還是照你喜歡的方式,減肥也會比較開心~
保持放鬆心情也是減肥的其中一要素,每個人都有自己的步調,只要減的開心減的健康就好了,不用太去在意別人的話語,祝你減肥成功٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و♡