雜七雜八 · 2018-05-27
怎样才可以让自己的专注力变好，因为我是一个很容易分心的人
最直接了当的方式
就是把会让你分心的东西全部都拿走
或是慢慢训练
第一次坚持5分钟
第二次坚持6分钟
以此类推
慢慢的你也可以专心30分钟以上
by ReGa
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