相處之道 · 2018-05-27

我是一個很容易緊張的人,每次上台報告都會因為緊張而講話很快,導致台下的人都聽不懂我在說什麼,或報告時間太短,請問可以如何改善?


24比利

放輕鬆放輕鬆(*^-^*)

報告的時候會搭配PPT一起嗎?

如果有的話,在準備簡報的時候可以將那頁的重點特別標示出來,字體放很大

每一頁的字數不要太多,說完可以停下來看看大家,然後再按下一頁

這樣聽眾比較好抓重點,你自己邊看邊講的時候應該也會比較安心,就不會愈說愈快了吧?

另外也可以再準備一張小紙條拿在手上,上面可以記一下沒打在簡報上、較細微或凌亂的句子

邊講的時候可以用手順著紙條上的字,比較不會因為緊張而跳行

少講到很多重點的話,報告的節奏就會變很快,你自己也會慌亂對吧~

然後然後也可以在紙條上面寫不要緊張!!!

但是不能一直看著紙條哦~可以紙條→簡報→觀眾這樣循環的看XD

如果看到底下那麼多雙眼睛還是很害怕的話,那就選一位帥哥或正妹盯著他說吧哈哈哈

或者有朋友在底下的話就看著他說應該也會比較不緊張哦~

上台前喝口水,深呼吸

如果有做好充足的準備應該可以稍稍彌補自己緊張而不會說話的小缺陷~

加油加油^O^!!!

 

by 雞心