看到人群就會想要逃到邊緣
有人站在我後面就會感到很不安
交朋友總是不堅定，不知不覺就在測驗她是不是真心想交朋友

我知道我很內向
雖然我很喜歡一個人的感覺
但是這種莫名的恐慌
還是希望能夠克服

請問有什麼克服的建議嗎///

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AAA