不好意思,李德春不在,小龍女代回

很多時候人到了該上場就會拿出該有的態度,在台下準備出場的那段時間都有恐慌症，如果你已經盡了力又或者已經到了辦活動的前一天了,你能做的真的就是腦中模擬當天的情況

試著讓自己當天能夠更順利,不斷的練習或者是跟大家彼此討論還有沒有什麼問題可以改善可以更好，壓力是每個人都會遇到的情況,就像在學校不少人第一次拿麥克風要演講或分享的人都會忍不住發抖抖抖~

你試著放平常心,因為緊張很正常嘛,記得以前在上台的時候我也抖過,但是你會發現你拿出精神跟想要做好的態度就夠了，他們都看的見而且其實對於看的人其實都沒有想很多，只是你自己嚇自己而已

這個活動雖然不知道是不是表演性質，不緊張也是需要磨練與經驗的，所以你只要做好面對這個緊張我認為這樣就夠了，做好了心理建設剩下的你會進步也會越來越好。

這個活動只要你挑戰完成，相信一定可以增加你的信心，個人能力值是透過行動增加的，這樣也很合理。活動辦完或許你會覺得其實就這樣而已嗎！還是可以應付得來的。

用不同的角度去想一個活動你前面幾次肯定很緊張，如果一個活動你辦過一百次你還會很緊張嗎？所以這是經驗問題，必須挑戰面對這件事！加油！

祝你活動成功順利

龍姑娘