時間真能沖淡一切？

文很長很長，抱歉(跪地)

正文:

一切都是上天的眷顧。
但我更感謝給我機會，在我身旁幫助我的人。

人在狀態好的時候，好想用盡力氣讓自己更往前，好想幫助他人，好想原諒過去的自己，好想做好多好多事...

不過在狀態不好的時候，蠻慘的，會封閉自我，且大腦不停的運轉，像關不掉的機器，但好玩的是只要你用不熟悉的語言來思考，可以減少大腦負面能量的重複運作，不過前提是你要對這個語言有些興趣。

我還真的是怪人呢，是吧？

最近在思考，如何解決家庭暴力問題。私以為家庭暴力不單單是個案，而是社會有不少類似的通案，當然不僅僅是社會問題，有時伴隨情感，經濟，倫理，父母從長輩承襲的經驗等等，那這些成因，程度都各有不同，也很多樣，像是受虐者多為小孩或30~50歲為婚姻關係之人，其實我疑惑的是解決方法不外乎就是逃離現場，通報(110/113)，不激怒...等等，或者以事後輔導使受害者漸漸走出陰影，其實都是有一點點效果的，但也就是一點點。原因是因為，我發現往往這些經驗會伴隨這個人很長一段時間，在有意或者無意間被喚醒，深深的影響許多思慮，伴隨埋怨與憤怒，悔恨與自我防衛等各種心態，其實我也一直在找尋有沒有一個比較"通用"的解，不然許多人的人生就這要白白浪費了許多年，就像在監獄裡般的空白人生(可是我沒進去過，但有感受過，但還好搭配我平凡的人生，傷害結束後短短10年就解開了)。

很抱歉，先說我在書店翻書，但我不記得書名。我記得他是在說解決負面情緒的方法，大約是:認定問題(面對它)→接受不悅的情緒(接受它)→發洩情緒或跟情緒和解(放下它)→了解到這個負面並不完全等於自己。嗯...可能我有點語意表達不完全，抱歉(╥﹏╥)
但我主要是想說，通常大家都是走到放下它就沒了，因為這本書多了一個步驟，所以我在思考這個最後一部是有用的嗎？

其實我有機會會想更了解或是提出這方面的解決方法，以過來人的經驗(´・ω・`) 不過感覺路還很長，畢竟我只是有空閒時才會去把思慮統整，而且也許有天會有比我早達成任務的人吧！

抱歉，佔用了A大一封信的扣打，也佔用您一段時間，其實我有點希望可以聽聽您的看法，不用多沒關係，如果造成您的困擾也請不用客氣跟我說•︹•

先謝謝您給我回覆，然後也很謝謝您和使者們帶給大家滿滿的正能量。那就祝福你們IOS開發上架順利囉～

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AAA