雜七雜八 · 2018-05-26

當自己壓力大時,應該如何發洩掉
面對各式各樣的壓力,把自己壓的喘不過氣來時,該怎麼辦,自己在班上是班長事情多時,又不喜歡找人分擔不敢確定透過其他人會不會也是如期完成的。在課業上常常又跟不上,又不喜歡成績退步比不上別人。討厭各種的自己,在朋友方面,你把那些人看的重,但她們有時候讓我覺得懷疑自己需要對她們好嗎,感覺自己永遠都跟不上她們,她們老是把我排在外面。自己的壓力跟朋友說,她們又都不懂,常常省略掉,但是她們跟我說時,為什麼我就要一直理她們,對家人也不會講那麼多學校,課業等……的事情,但現在我真的不知道要用什麼方法來解決了


24比利

一個人能乘載的事都有限
有時候放下些事情
或者把態度稍作改變
可以把事情分擔
讓自己比較輕鬆
別搞垮身體
不然事情會變得更繁雜
辛苦了
有時間就去運動聽個音樂做個自己想做的事
多休息一下

by 那個人