我突然想找個棺材,躺進去把自己關起來。
抱歉語句有不通順的地方大概是我打到有點混亂了,請見諒…
我是學生,國中畢業,大概會高職只有成績證明的學生,我的功課很廢,原本一年級時覺得我選的這個科系很好玩,但讀到一年級下學期的時候開始覺得越來越不好玩,於是把功課放爛。
二年級開始上課睡覺,不知道為什麼我就算在正常時間睡覺,我早上起來還是累的半死。
於是我每次睡覺都被老師罵,同學老師都稱我為睡神,因為我總是叫不起來,但其實我被叫時我是醒了沒錯,只是我假裝我沒醒,在我假睡時我常常可以聽到老師和同學對我的評論,這讓我感覺我很廢,雖然我也早就知道我很廢了。
抱歉,前面只是些廢話,其實我對於憂鬱症與躁鬱症有點疑問,我在今年的某個月常常出現無原無故感到憂鬱的症狀,上一秒還很快樂,但下一秒就突然覺得自己非常的廢物。
即便同學很高興的跟我聊天,我也覺得非常憂鬱,只能戴著微笑的面具回應他,假裝自己很正常,但其實我非常討厭有這種心情的自己。
我現在想要認真點對待我的生活,但這些憂鬱的心情讓我無法提起精神做些正事,請問我該跟我的家人說嗎,或許我有病這件事情,不過說真的我不想讓他們擔心,我也有想過自己去找醫療協助,但費用好像很昂貴的樣子,學校方面也沒辦法協助我了,畢竟我要畢業了。
即將成為無業遊民的日子也該來了,找不找得到打工又是一個新的煩惱,感覺這會成為我陷入憂鬱的另一個原因。
到底在產生那些想法時我該怎麼辦,要是一直這樣下去總有一天會自我毀滅吧。
如果在正常時間睡覺早上起來還是覺得累的話,有可能是因為晚上沒有進入深層睡眠,身體沒有充分休息,我想心情上多少會影響到生理吧。
學校的輔導室其實都會有輔導老師,不過如果快要畢業了,我會建議你可以先去張老師這個機構的網頁看看,它目前提供面對面、電話、信件、網路等談話方式。因為諮商關係建立後,可能會長期合作,固定跟同一個人聊天比較好。
有些人對憂鬱症和躁鬱症的看法不是很友善,所以我也不能確定是否要跟家人說,加上你說不想讓他們擔心,所以我給予你上面那樣的建議。當然如果他們是你很重要的支柱,我想有他們的陪伴,你會更有動力些。希望這樣的回覆有幫助到你。
By 十二